Le Fait Maison ...

Granola

Salamou Alaïkoum !

Bonjour !

En général … pour ne pas dire tous les jours, je ne prends jamais de petit-déjeuner ! Ça n’est pas faute de le vouloir, mais n’étant pas une lève-tôt ( oui oui, j’ai la chance de ne me lever que vers 9h30-10 h ), et n’arrivant pas à avaler quelque chose au saut du lit, mon premier repas passe donc à la trappe !! Mais pour cette rentrée scolaire, et pour bien faire les choses, je vais essayer en premier lieu de me lever plus tôt, et surtout de prendre un petit déjeuner ! Et quoi de mieux que de démarrer la journée avec un bon granola rempli de bonnes choses ! Recette largement inspiré du blog ” Chocolate & Zucchini “.

Il vous faudra pour ce granola :

  • 280 g de flocons d’avoine
  • 170 g de fruits à coques ( amandes, noix de cajou, noisettes grillées )
  • 6 c à s de graines de tournesol
  • 2 c à s d’huile de tournesol
  • 7 c à s de sirop d’érable
  • 1 c à c de cannelle
  • 1 c à c de fleur de sel
  • 1 c à c d’extrait de vanille
  • 150 g d’abricots secs coupés en petits dés
  • 100 g de chocolat au lait coupé en petits dés

IMG_4419

Badigeonnez d’un peu d’huile une plaque à pâtisserie à rebords ( plaque pour génoise ).

Préchauffez votre four à 150°.

Dans un saladier, mélangez avec une cuillère en bois les flocons d’avoine, les fruits à coques, l’huile de tournesol, le sirop d’érable, la cannelle, l’extrait de vanille et les graines de tournesol.

Versez le tout sur la plaque à pâtisserie. Enfournez pour une trentaine de minutes, en veillant à mélanger toutes les dix minutes, jusqu’à ce que le granola prenne une jolie couleur dorée.

Lorsqu’il est cuit, le sortir du four et le laisser refroidir avant d’y ajouter le chocolat et les abricots coupés en dés.

Conserver votre granola dans une boîte en verre à l’abri du soleil ( dans un placard ) pendant un bon mois.

IMG_4493

IMG_4527

granola, petit déjeuner, école

Vous aimerez aussi ...

18 Commentaires

  • Reply anice 2 septembre 2014 at 6 h 39 min

    Sympa comme petit déj mes garçons aimeraient c’est sur!moi un peu moi je suis plus conventionnelle café tartine!mais dis donc quelle grasse mat je suis debout a 6 heures du mat veinarde !bon sur ceux a l’heure de mon message je prends mon ptit dej,je te souhaite une bonne fin de nuit bisous

  • Reply Khadija 2 septembre 2014 at 6 h 58 min

    Salam
    Wakha fellam !!
    Tu attends le jour de la rentrée pour faire ce genre de confidence !! Ben pour la peine je débarque chez toi a 6:00 tapante
    loooool
    Vu la distance tu as rien a craindre 😉
    Bsahtekk o Rahtek
    Bonne rentrée aux petits loups et bon courage aux parents
    Salam

  • Reply manueb 2 septembre 2014 at 8 h 05 min

    chez nous le petit déjeuner est un moment important, on ne peut pas s’en passer !!!!!! parfait ce granola j’adore !

    bonne journée
    manue :))

  • Reply Loulou 2 septembre 2014 at 8 h 46 min

    huuumm j’adore ça !!
    bizzz

  • Reply ChezOumHasna 2 septembre 2014 at 11 h 00 min

    J’aime trop le granola
    J’en ai encore préparé hier
    Je trouve ca super bon,rapide à préparer, ca cale bien et on sait au moins ce que l’on met dedans))
    Bisous

  • Reply Muriel G 2 septembre 2014 at 12 h 14 min

    Magnifique idée pour faire le plein d’énergie le matin!

  • Reply Lydie 2 septembre 2014 at 13 h 47 min

    Terriblement gourmand ! Bises

  • Reply Messer Gaster 2 septembre 2014 at 14 h 55 min

    pas mal en version fait maison.. bravo!

  • Reply Assia 2 septembre 2014 at 17 h 49 min

    Humm après l’effort le réconfort miam! a croquer tout ça 🙂

  • Reply BoopCook 2 septembre 2014 at 18 h 25 min

    il donne bien envie =)

  • Reply Mon tiroir à recettes 2 septembre 2014 at 18 h 54 min

    Humm voilà un bon petit déjeuner original ! Et bien équilibré 🙂

  • Reply Nadji 2 septembre 2014 at 20 h 25 min

    Un petit-déjeuner qui me plairait bien. Un granola très appétissant. Bravo!!!!
    A bientôt

  • Reply afaurore 2 septembre 2014 at 20 h 42 min

    très tentant

  • Reply La cuillère aux mille délices 2 septembre 2014 at 21 h 08 min

    Contrairement à toi, le petit déjeuner est le repas que je préfère! pour rien au monde je le raterais!! et ce granola me plait beaucoup! ( mise à part les abricots secs…!!) bonne soirée

  • Reply salima 2 septembre 2014 at 22 h 46 min

    une assiette pleine de bonnes choses ! bises

  • Reply Lunesoleil 15 septembre 2014 at 8 h 30 min

    De très bonnes choses à l’intérieur, merci pour cette tecettes très énergétique <3

  • Reply Cookies aux Flocons d’Avoine & Pépites de Chocolat – Maryse & Cocotte 18 avril 2015 at 17 h 06 min

    […] première recette où j’ai utilisé des flocons d’avoines, était dans une recette de granola, que nous avons beaucoup aimé d’ailleurs. Je ne sais pas pourquoi mais j’ai toujours […]

  • Reply Cheap Cigarettes 6 avril 2016 at 23 h 34 min

    If any one wants to be a successful blogger, then he/she must read this post Granola – Maryse & Cocotte , because it consists of al} strategies related to that.

  • Laisser un petit mot